滑雪鞋锁扣一定要循序渐进的扣紧，让你的脚需要慢慢适应，而且锁扣也需要整体调整松紧才行，不要一下锁成最紧。
高山滑雪前穿滑雪靴要注意什么？
竞赛用的高山滑雪鞋除了用夹子调节松紧之外，还可以通过鞋的装置来微调鞋的肥瘦、长短及鞋腰的倾角度，这是穿着前需要知道的基本调整功能。
其中2号和4号锁扣最重要，他们负责固定脚跟，避免雪鞋脱脚，锁扣的松紧程度，每个人的感觉不一样，不好统一标准。
滑雪鞋的4号锁扣是中间锁扣，需要最后扣紧，因为如果2和3不扣好，4扣起来非常费劲，而且扣不紧。
另一种从滑雪鞋最下方开始依次穿过对应的孔，再穿过斜上方的孔，到最上方方可打结，选择适合自己习惯的方式即可。
滑雪鞋的鞋带系法不用太花哨，可以采用两种常规的系法，一种是从滑雪鞋的最后的两个孔穿过，依次穿过对应的孔，到最上方时方可打结。
每次加紧锁扣后，都需要调整一下内胆舌头的位置，别夹着肉，以免伤害到脚，这是保护脚部的重要步骤。
滑雪鞋锁扣不是越紧越好，标准就是紧而不痛，锁扣越紧，鞋就越跟脚，但脚会很不舒服，容易挤压不过血，甚至受伤。
虽然在滑雪场动作延迟和损耗也变小了，但太紧不适合长时间穿着，需要权衡舒适性与操控性。