什么是高山滑雪的基本知识

如果不小心跌倒失控，要立刻降低重心向后坐，不要胡乱挣扎。可以抬起四肢屈身，让身体顺势向下滑动，切记不要让头朝下，更要绝对禁止随意翻滚，以防颈部受伤。