为什么划船时总是原地打转? 阿宝の小确幸 8月21日 点赞 0 在使用划船机的过程中,保持正确的姿态是重中之重,阻力的调节一定要循序渐进,发力要均匀均衡,千万要记住不要过度发力,以免对腰部造成不可逆的损伤。