为什么划船机加水不能超过水位线？

划船机这种设备主要是给个人做背部肌肉力量训练用的，它的设计初衷就是为了让我们在家也能高效锻炼核心和背部肌群。在使用过程中，我们通常会往水箱里加水，利用水的阻力来增加训练的强度，这样能更好地提升阻抗性训练效果，让运动更加有意义。