健身房使用的杠铃杆通常有多重？

虽然20公斤是主流标准，但市场上也存在一些非标准的杠铃杆，重量可能从14公斤到更重不等。我所在的健身房就有一根14公斤的杆子，质量过关且使用安全。不过大多数教练为了稳妥起见，还是会选择耐用的20公斤杆，毕竟器材出了问题责任重大。