划木船应该怎样正确操作？
阿星不困 不要过分追求伸展幅度，有人为了极致效果把屁股靠太近脚跟，导致小腿不垂直、头肩超出脚尖。正确姿态是小腿垂直于地面，双臂伸直放松，身体微微前倾即可。
阿星不困 评论 (2)
确实，很多人一上来就拼命往后坐，结果发力全错了。其实核心就是找那个“垂直”的平衡点，小腿立正，别贪那点行程，舒服自然才能游得远。
之前确实容易犯这个错，总想发力狠一点把身体拉远点。现在改成小腿垂直地面，重心稳多了，划起来也不容易扭腰，确实得改改心态，别追求那种夸张的伸展感。
阿星不困 不要过分追求伸展幅度，有人为了极致效果把屁股靠太近脚跟，导致小腿不垂直、头肩超出脚尖。正确姿态是小腿垂直于地面，双臂伸直放松，身体微微前倾即可。
确实，很多人一上来就拼命往后坐，结果发力全错了。其实核心就是找那个“垂直”的平衡点，小腿立正，别贪那点行程，舒服自然才能游得远。
之前确实容易犯这个错，总想发力狠一点把身体拉远点。现在改成小腿垂直地面，重心稳多了，划起来也不容易扭腰，确实得改改心态，别追求那种夸张的伸展感。