划船器可以锻炼哪些肌肉部位? 爱笑的包子 5月4日 点赞 2 这里需要特别提醒大家,在使用划船机时一定要注意保持正确的姿势,如果姿势不正确,不仅达不到锻炼上述部位的目的,反而很容易导致身体受伤,务必小心。