划船机有哪些优缺点？

划船机真的挺让人心动的，主要是因为它对膝盖非常友好。相比于跑步机那种对关节冲击大的运动，划船机属于低冲击运动。如果你平时走路多了膝盖疼，或者有股关节方面的问题，甚至是一些轻度中风后的康复训练，用它来锻炼就特别合适。它没有那些直接金属撞击的摩擦声，也不会像跑步那样震得脚底生疼，对于关节脆弱的人来说，这确实是个很温和的选择。