划船机用几档比较好

选择划船机的档位，其实很大程度上取决于你当下的心情和锻炼目标。如果你打算在划船机上悠闲地放松身心，享受那种慢节奏的运动感，那么选择低档位是最合适的，这样既能维持基本的心率，又不会感到过于吃力。