划船机到底伤不伤膝盖？

划船机其实是非常安全的器械，完全不用担心会伤到膝盖。因为它的设计原理是模拟真人划船的动作，重点锻炼的是背部、肩部以及手臂的肌肉群，而不是单纯依靠腿部力量。