做杠铃划船腰疼是怎么回事

腰疼还吃布洛芬？这是治标不治本啊。杠铃划船腰疼十有八九是动作代偿，核心没收紧或者背部发力不对。止痛药只能让你感觉不疼了继续练，最后可能把腰练废了。建议先停练，找教练纠正动作或者做康复，别光顾着止痛。

吃药只能治标啊，根本原因肯定是动作模式错了或者核心没收紧。先找教练看看发力对不对吧，盲目吃止痛药只会掩盖问题，练下去只会更严重。

这回答有点敷衍啊。腰疼首要任务是停止动作找原因，比如是不是核心没收紧或者杠铃轨迹不对，光吃止痛药治标不治本，万一加重了更麻烦。