做杠铃划船腰疼是怎么回事

做杠铃划船时如果动作太猛，很容易导致腰部肌肉拉伤，从而引发疼痛。这种情况下建议尽快去医院做个核磁共振检查，这样才能准确判断受伤的具体情况。

除了药物治疗，物理治疗也是不错的辅助手段。比如超声波治疗和艾灸等方法，都可以配合使用，帮助身体更快恢复，减轻腰部负担。

如果已经出现疼痛症状，可以在医生指导下服用布洛芬来缓解不适。不过用药一定要谨慎，最好先咨询专业医生，不要自己随意乱吃药。