大体重人群可以使用小莫划船机吗？

划船机其实特别适合大体重基数的人来使用。这是因为它的动作设计让关节受到的垂直压力很小，主要是在水平方向上发力。这样既保证了运动的安全性，又能有效地锻炼到全身80%以上的肌群，属于非常高效的全身性运动。