游泳时如何蹬池壁进行漂浮滑行

蹬池壁滑行需背对池壁，一手扶边另一臂前伸，一脚站立另一脚贴壁。深吸气低头，上体前倾或俯卧，收起支撑腿使双脚贴壁、臀部靠边，然后双脚用力蹬壁，双臂前伸并拢，头夹臂间，身体成流线型滑行，初学者可借助辅助方法加长距离。