切记摔倒时不要用单只手或单个身体部位去硬撑地面，这样极易导致骨折。正确的做法是用背部或身体大面积部位接触地面来分散冲击力。
如何正确滑板？
根据个人的使用习惯，用锁紧螺母调整缓冲垫的弹性，这样能更好地适应你的滑行需求。另外，滑板要防水，避免在潮湿或粗糙路面滑行，防止损坏。
滑板运动确实伴随着风险，尤其是初学者对板子特性不熟悉，重心控制不好很容易受伤。所以一定要重视基础，别一上来就盲目尝试。
关于滑板维护，如果需要更换配件，只要规格适应现有配件即可，不必强求与原配件完全一致。轴承部分一般不需要额外添加润滑油，保持清洁干燥即可。
初学者最好在亲友帮助下，先从坡度很小的斜坡开始练习，随着技术提高再挑战不同坡度。遇到紧急情况可以选择脚刹或跳车，但跳车前要观察四周防止撞人。
强烈建议初学者佩戴全套护具，虽然可能觉得麻烦，但这是保护自己的最好方式。同时要注意滑板维护，定期检查轮子是否转动顺畅。
初学者摔倒通常是因为重心不稳。如果滑行中感觉要失去平衡，不要慌张，要顺势跟随重心，用力下压板头或板尾，让轮子或板端摩擦地面来紧急制动。
做腾空等高难度动作时，万一控制不住要摔了，尽量蜷缩身体，绷紧颈部，让身体尽量远离地面硬物。落地瞬间接触面积越大，受力越小。
开始前最好先看看视频教程或文章，了解正确的重心位置和脚部站位。心里有底了再上板，不然像无头苍蝇一样乱撞，摔倒是必然的。