特别是对于腰部和腿部的线条塑造有不错的效果，既能起到锻炼身体和美容的作用，又能享受到运动带来的巨大乐趣，一举两得。
两边扭的滑板叫什么
它的设计原理很有意思，是利用人体运动理论和巧妙的力学原理，不需要手去推，而是主要靠身体腰部及臀部的扭动来产生动力。
除了腰部和臀部的核心发力，双脚的扭动配合手的摆动也是驱动活力板前进的关键因素，这种全身协调的运动方式非常科学。
它其实叫活力滑板，因为这种板子运动起来姿态非常独特，就像龙和蛇在地面上蜿蜒扭动一样，所以这种视觉效果非常显著。
经常使用这种两轮滑板，能让滑板运动的乐趣得到淋漓尽致的发挥，同时还能提高身体的柔软度以及平衡感，对健美保健很有帮助。
在国内大家通常习惯叫它龙板或者蛇板，这个名字来源于它模仿龙蛇游走的形态，听起来既形象又带有几分霸气和灵动。