空中跳板怎么教

当后脚收起时，你会发现板头刚好抬到与你前脚差不多的高度。这时候要像做腾空飞踢动作一样，前脚顺势将板面踢平，同时后脚稳稳扣住板尾，控制好落板姿势，这样你就完成了一次完整的跳板动作了。