尖翻和跟翻最直观的区别在于体态不同，这两个动作在高手比赛中很少单独使用，通常是与其他动作或U池动作连接在一起，评判分数的关键主要看动作执行的完美程度以及创造性。
尖翻和跟翻的区别是什么？
从翻板方式来看，尖翻是利用脚尖进行翻板，而跟翻则是跳起后用脚后跟去踢滑板的边缘，目的是使板翻转360度后落地并站在板上。
简单总结就是：前者主要靠脚尖踹板，利用脚尖和脚踝的协同运动完成翻转；后者则主要靠脚后跟踹板，通过脚后跟向前提出的力量使板翻转，两者的翻板难度也有显著差异。
在概念相对面上，尖翻的相对动作应该是反脚尖翻，而跟翻的相对面则是反脚跟翻。不过如果技巧熟练，做出向下踢的尖翻或跟翻，也能迅速转换出对应的反向动作。
尖翻的专业术语是kickflip，核心动作是用脚尖刷板配合抖动脚踝，让板面向后翻转一圈。相比之下，跟翻则是通过刷板以及脚后跟向前提出的动作来完成翻转。