Big Spin是一个结合了转体和翻板的复杂动作。快速滑行时,后脚在板尾,前脚在板中部略呈外八。做内跳转180的同时,后脚拨板使之旋转。在板横向旋转时,用前脚防止出翻板,待板旋转360度后,身体也已转过180度。身体落回板上,屈膝平衡,动作连贯性强。
滑板有哪些20个基础动作?
360 Flip即踢翻360,是踢翻和倒板的结合体。后脚置于板尾,前脚略靠前,后脚用力压板尾并做拨的动作,前脚像踢翻一样使板旋转。等待板在两腿间旋转360度后,以后脚接板,屈膝缓冲。这个动作结合了水平旋转和垂直翻转,是进阶滑手必须掌握的炫技动作。
Halfcab是练习倒滑技巧的好动作。在练习前最好学会倒滑OLLie。面向障碍以倒滑姿态滑行,打板尾前先向障碍方向转身,后脚打板尾后,努力使板随身体走,转过180度,落地屈膝以平衡。这个动作是学习更高级倒滑翻转动作的基础。
踢翻(Kickflip)是马路滑板的基本动作,学习前必须熟练掌握OLLie。具体做法是后脚置于板尾重心处,前脚放在前桥螺钉附近,脚跟最好在板边缘外。动作中后脚像OLLie一样压板打地,前脚向上带板,并在脚尖到达板头时轻轻向前外侧踢出,同时身体跃起。等待板旋转360度后,以后脚接板,屈膝缓冲。
脚跟翻(Heelflip)与踢翻类似,但发力方向相反。前脚站姿需调整,脚尖置于前桥螺钉后稍靠内的位置,脚趾落在板外。完成OLLie后,使用前脚脚跟向前内侧踢出滑板,注意用力不要太大。身体随之脱离滑板,待板垂直翻转360度后,用后脚接住板面,恢复站立姿势。
No Comply是一个 trick,手抓板,以适当速度滑向障碍。在轮子将要靠近障碍时,前脚离板,同时后脚踩板尾,将脚企图踏上障碍,手企图抓板头。完成后,前脚跳回板上,落于前桥附近,准备下落,屈膝平衡。这个动作常用于街头技巧,结合地形使用效果更佳。
外跳转5050和内跳转5050做法相似,区别在于身体转向不同。以小角度接近一个障碍,做内跳转,使板落于障碍物上,两个桥此刻均位于障碍物上。前脚置于前桥处,后脚置于后桥与板尾之间,注意不要前仰后合。由于惯性板将滑行,想落下或滑到头时轻压板尾,犹如Manual落地。
跳台阶的窍门在于速度和姿态。以适宜的速度滑向台阶,但不能太慢。快接近台阶时,作OLLie,以较低的姿态较好但也不能太低。身体与板平行非常重要,切记心里别怕。保持自信和平稳的重心是成功下台阶的关键,多加练习才能熟练掌握。
Caballero是由Steve Caballero首创的动作。以倒滑姿态滑行,后脚猛踏板尾,前脚像OLLie向上带板,使人与板一起向内转变360度。这个动作难度较大,关键在于速度要快,动作要果断。它是滑板历史上非常经典且具有高辨识度的招式之一。
Hardflip是一个高难度的翻板动作。屈膝下蹲,肩与板平行,尽量OLLie高些。后脚作向外倒板,前脚像作踢翻,人高高跃起留出空间让板旋转。以脚接板,使之停转,落地滑走。这个动作需要很好的滞空时间和对板路的精准控制,风险较高但视觉效果极佳。
滑板动作22至25中还包括倒滑翻板360、5-O等。倒滑翻板360以倒滑姿态滑行,脚姿态通常,板尾打地,前脚像踢翻一样踢出,身体跃起,待板面向上时将脚放回板上。5-O则是用后桥支撑在障碍上滑行,身体平行接近障碍,以OLLie跃上,重心后倾确保仅以后桥落于障碍,把握平衡滑行。
倒板(Pop Shoveit)是滑板中非常经典的旋转动作。练习时姿态类似OLLie,后脚用力下压板尾,前脚向前外侧拨动滑板,使其发生180度旋转。紧接着身体跃向空中,耐心等待滑板转过180度后,身体回到板上,最后曲膝缓冲落地。这是学习更复杂翻板动作前的关键预备动作。
滑板的基础姿态主要分为正常姿态、倒滑姿态、反脚姿态等几种。正常姿态即左脚在前的regular,或者右脚在前的goofy。倒滑姿态是指以正常姿态向板尾方向滑行。反脚则是以与正常姿态完全相反的姿态去做动作,比如你本是regular却换成了goofy去做动作,这些都是入门必须掌握的基础站法。
OLLie是滑板的灵魂,也是进入滑板世界的门槛。这个动作由美国滑手Allan Gelfand首创,1979年他在佛罗里达州的一个碗池中无手抓板带板腾空,因为小名Ollie,所以这个动作得名OLLie。它是用双脚带板起跳的动作,后续很多技巧都建立在OLLie的基础上,是所有滑手必须跨越的第一道坎。
倒板360的练习主要依靠后脚。以脚蹬板产生速度,前脚置于前桥后(熟练后可朝后放),后脚置于板尾。动作好似OLLie,后脚压板尾,随即以后脚向身后踢出拨板,力度要比通常倒板大些,使板多转180度。以前脚带板,使之坚持转变。待板转变时,脱离跃起,待板转变360度后,以后脚接板,屈膝以平衡。
最后几个动作如18和25等,涵盖了从基础的Nollie到高级的街头技巧。Nollie基于前脚施压,5-O则是后桥技巧。滑板的精髓在于将这些基础动作灵活组合,并根据不同的地形和障碍进行变化。从简单的站姿到复杂的空中旋转,每一个动作都需要大量的练习和身体协调性的培养,切勿急于求成。
Nose Manual与Manual相反,是以前两轮平衡滑行。OLLie Nose Manual指在OLLie落地后做这个动作。这对滑手的平衡能力要求极高,需要在高速滑行中以前轮为轴心保持平衡,稍微不慎就会摔倒,但掌握后能极大地提升滑板的可玩性。
Manual是指滑行并维持一定速度后,以后脚压板尾抬起前轮,仅用后两轮滑行。Ollie Manual则是先做一个OLLie,落地后顺势完成Manual动作。这要求滑手在移动中保持平衡,控制重心在后轮上,是提升滑行流畅度和趣味性的重要基础技巧之一。
内跳转(Backside 180 Ollie)是身体向后转体180度的动作。做OLLie后,在人与板上升过程中,带板向身体内侧转体180度后再落地。这与外跳转方向相反,外跳转是向身体背侧转体。这两个转体动作是滑板空中动作的基础,帮助滑手掌握空中旋转的感觉。
Nollie是基于OLLie的变种,姿态相反。前脚置于板头,后脚置于板中部。动作时前脚用力下压板头,同时后脚向上提拉,感受板到达最高点后,将板拉平,最后曲膝缓冲。这个动作对于学习后续的各种前桥技巧以及倒滑技巧有着重要的基础作用,需要很好的身体协调性。