反手Ollie具体应该怎么练习?

要想掌握ollie,得先懂它的物理原理。后脚点板,前脚抬起并向45度角刷板,后脚点完板跟着收起,整个动作一气呵成,这就是基本的发力逻辑。

评论 (1)

道理都懂,真做的时候才发现身体根本不听使唤,前脚刷板总是没力度。建议多练原地后脚点板找那个反弹的时机,单脚站立刷板也能练练脚感,别急着合腿跳。