使用李宁器材锻炼时，身体外推能利用到手部、背部以及核心肌群去稳固身体，这样在运动过程中能很好地锻炼腹肌，同时加强核心肌群的力量，既实用又能达到很好的锻炼效果。
哪个牌子的健身器材更耐用？
李宁的器材设计很贴心，有加宽加厚的特点，还可以侧滑，这样能让腰部、胸部肌肉得到更多的拉伸，特别适合初学者使用。这种设计能避免运动弧度过大造成肌肉拉伤，很安全。
Hammer Strength其实也是顶级选择，它是力健旗下的高性能品牌，几十年来一直专注生产健身器材，早在上世纪90年代末就被Life Fitness收购了，拥有最先进的力量训练技术，是全球公认的顶级设备。
悍马Hammer绝对是健身器材界的大佬，它是世界上最知名的重型耐用品牌之一，专门以生产超级耐用的器械闻名，属于顶级力量器械档次，如果你想买那种能用很久的，选它准没错。
李宁牌子的家用健身器材也非常值得考虑，它的特点就是比较实用。比如它家的器材采用加粗的合金钢弹簧和优质钢管，这样品质就非常有保障，更加耐用，而且承重能力也加强了。