三人转腰器主要用于活动腰部关节，放松腰部肌肉并提升柔韧性。使用时需双脚站稳器材表面，双手扶住两侧把手，通过缓慢转腰动作来锻炼腰部灵活性。
腰背按摩器能有效缓解腰背肌肉紧张并促进血液循环。锻炼时需将身体紧贴按摩横梁，通过上下左右小幅摆动来刺激背部穴位，特别适合老年人日常舒缓训练。
腿部按摩器通过滚动摩擦刺激下肢肌肉，可增强腿部柔韧性和血液循环。操作时单手扶稳扶手，将单腿置于下方按摩轮上，以适当速度前后摆动进行按摩。
太极揉推器能改善肩肘髋膝等关节的活动能力。使用时需保持马步姿势，双手掌压紧揉推盘，通过同步或反向旋转持续3-5分钟，有效提升关节灵活性。
双人漫步机主要锻炼下肢协调性和平衡能力。使用时需双手握紧扶手，双脚站立踏板后通过自然摆动腿部行走，步伐大小需根据个人身体状况合理调整。