常言道“初一、十五涨大潮”，受海洋滞后作用影响，天文大潮通常在农历初二、初三和十七、十八日左右。大潮日落潮最低，沙滩和礁石上会留下许多来不及退走的小海鲜。
赶海时能抓到哪些小动物？
对于石缝里的海蟹，抓捕时先用网兜挡住其退路，再用小棍子将其赶进网里。抓捕螃蟹、章鱼和海胆时需胆大心细，动作要快，切记不要抓它的脚，以免被蟹钳夹伤。
赶海时千万别光着脚丫在沙滩或礁石上抓海鲜，因为容易被一些破碎的贝壳割伤。为了保护双脚，务必穿上雨鞋或穿着防滑鞋具，确保安全第一。
古时候沿海居民通过长期观察海水涨落规律，利用退潮时机快速捕获沙滩、浅海及礁石上的海产品，这一行为最初出于生存需要，后演变为民间习俗，如今更成为吸引内陆游客体验的娱乐性活动。
赶海必备小装备包括小网兜、手套、小铁铲、塑料铲、小耙子、雨鞋、小水桶和手电筒。这些装备能帮助提高效率，比空手抓到的海鲜更多，提升赶海体验。
海螺一般栖息于浅海海域，且喜欢夜间活动。如果在晚上进行赶海，很有可能能在沙滩上捡到几个行动迟缓的海螺，这是夜间赶海的一大特色收获。
海虹通常密集附着在海礁石上，是赶海中比较常见的海鲜。采集时建议带上手套，使用平口螺丝刀或小铁铲进行撬取，操作时需注意安全，避免受伤。
赶海可能收获的小海鲜种类丰富，包括小海鱼、螃蟹、海螺、蛤蜊、蛏子、海星、八爪鱼、海虹、海蛎子等。部分地区还能拾取到海菜和海带，但回家食用前需彻底清洗以去除淤泥杂物。
对于藏在泥沙中的蛤蜊、蛏子以及附着在礁石上的牡蛎、鲍鱼，采集过程较为费时，因此需要早点行动。赶海不分男女老幼，大家可以在岸上静静守候，像“守株待兔”一样等待时机。
赶海不仅是为了吃，更在于过程中的乐趣。孩子们认真地在沙滩和礁石上翻找、挖掘，虽然最终收获可能不多，但那种探索的快乐足以弥补，体现了赶海作为娱乐活动的核心价值。
海星主要栖息于浅海底的沙地或礁石上，若赶海时捕获到它，被视为幸运的象征。在阳光照耀下，海星的颜色显得格外光彩夺目，非常引人注目。
海胆一般栖息在盐度较高的海域，喜欢在水底或泥沙里栖息，浅水区的海胆刺通常软而短。大风过后的退潮时段是获取海胆的最佳时机，多见于礁石缝隙处的海水中，可戴手套抓或用小网兜捞。
赶海的关键在于一个“赶”字，包含追、及时、从速之意。想要收获更多，需掌握几个窍门：一是抓住最低潮位时间，在涨潮前行动；二是趁螃蟹、八爪鱼等行动快的生物来不及躲藏时快速抓捕。
偶尔也能在石头缝里找到几条小章鱼（八爪鱼），这种情况可以直接用手抓起来。但需注意，海虹和牡蛎撬取时要格外小心，不要划伤了手和脚，小孩子最好在大人指导下进行采集。
海蛎子（牡蛎）的壳又硬又厚，野生海蛎子紧紧附着在礁石上，需要用平口螺丝刀使劲撬才能取下完整的海蛎子。为了省力，也可以先撬开上面的壳，只取其肉食用。
七八月是虾蟹肥美的时候，也是春末夏初和秋季贝类最肥美的时节。除了贝类和牡蛎这类常能采到的海鲜外，其他种类的收获往往需要一些运气，这也是赶海乐趣的一部分。
寻找蛏子时，先用铁铲铲沙，若发现沙中有小孔，下面可能有蛏子。可以用筷子蘸点盐，往小孔里点一点，蛏子受到刺激就会自己往上跑，方便捕获。
沙滩上的U字型小孔是蛤蜊的呼吸孔，识别方法很简单：在小孔边上跺一脚，如果有水柱喷出，就证明里面有蛤蜊，随后用小铁铲挖取即可，这是一种简单有效的寻找蛤蜊的方法。
赶海的最佳时间之一是枯潮，即海水退至极限即将涨潮时。此时也是海水退得远且急的时候，许多小海鲜来不及随潮水退回深海，便会搁浅在岸边，是获取海鲜的好机会。
赶海时还可能遇到花蛤、八爪鱼、海蛏子、猫眼螺、海瓜子、螃蟹、海鳗鱼、刺海参、大海虾、小黄花鱼、扇贝、海虹等多种海鲜，具体收获取决于地点、季节和运气。