折叠变速自行车该怎么使用

关于骑行姿势，首先要调整坐垫高度。标准做法是脚后跟踩在踏板最低点时，整条腿恰好完全伸直，这样既能保证发力效率，又能避免膝盖受伤。这是正确骑行的基础第一步。