前轮部分主要用来控制力量，位于左侧把手处，通常有前中后3个档位。同样是来回摆动即可调档。这里有个规律：前轮齿轮越大，你蹬车时需要的力量就越大，但也越省力高效；反之则费力但起步轻快。
折叠变速自行车该怎么使用
折叠变速自行车最核心的玩法就是调节前后齿轮，从而改变你的骑行速度和所需的力度。这种设计让你能在不同路况下灵活应对，通过后轮齿轮的大小来控制速度快慢，前轮齿轮的大小来控制踩踏的省力程度。
其次要调整坐垫和把手的角度，让背部保持自然的弓形状态，而不是直挺挺地坐着。这种半弓的姿势更符合人体工学，能减少长途骑行带来的腰背疲劳，让骑行过程更加舒适自然。
关于骑行姿势，首先要调整坐垫高度。标准做法是脚后跟踩在踏板最低点时，整条腿恰好完全伸直，这样既能保证发力效率，又能避免膝盖受伤。这是正确骑行的基础第一步。
后轮部分通常负责控制速度，安装在自行车右侧的把手上。一般分为7个档位，对应不同的齿轮组合。你只需要左右摆动变速杆就可以轻松切换档位。记住，后轮使用的齿轮越小，你骑行的速度就越快。
日常调速有个简单原则：后轮齿轮小则速度快，前轮齿轮大则省力。在平路行驶时，推荐用小后轮配大前轮，既能获得不错的速度，踩踏也比较轻松。遇到上坡或者体力不支时，切换到小前轮加大后轮，虽然速度慢，但非常省力。