怎样正确背书包？
健身房常驻嘉宾 书包的重量要控制在孩子体重的10%到15%以内，太重会对脊柱发育不好。检查书包高度，下部要在臀部以上，上部不要超过头部，这样比例协调，背起来才轻松，也不会因为过重导致含胸或肩膀疼痛。
健身房常驻嘉宾 评论 (1)
确实，现在很多孩子书包重得离谱，我都怀疑他们背的是石头还是书本。除了控制重量，肩带调节也很关键，很多家长会忽略这点，导致书包松松垮垮晃荡，反而更伤肩膀。希望学校也能减负，别光看分数。
健身房常驻嘉宾 书包的重量要控制在孩子体重的10%到15%以内，太重会对脊柱发育不好。检查书包高度，下部要在臀部以上，上部不要超过头部，这样比例协调，背起来才轻松，也不会因为过重导致含胸或肩膀疼痛。
确实，现在很多孩子书包重得离谱，我都怀疑他们背的是石头还是书本。除了控制重量，肩带调节也很关键，很多家长会忽略这点，导致书包松松垮垮晃荡，反而更伤肩膀。希望学校也能减负，别光看分数。