吃东西也要注意卫生，高原环境下食物容易变质。建议带些耐储存的干粮、水果，饮用水一定要喝烧开或瓶装的。做饭时注意防火，处理剩菜要妥当，避免引来野生动物或造成身体不适。
在青海湖搭帐篷有哪些攻略？
出发前务必查好天气预报，高原天气变幻莫测，心里有底才不慌。了解周边有什么服务设施，比如哪里能加水、哪里能买饭。做好充分计划，尊重当地文化，做到安全、环保地享受自然。
装备千万别凑合，青海湖高原温差大，夜晚冷得很。帐篷要防风，睡袋得保暖，垫子隔潮必不可少。带上野餐用具、照明设备，还有足够的衣服、干粮、水和防晒用品，这些都得备齐。
去青海湖搭帐篷，选对营地是第一步。像蓝田、沙坡头这些地方都是不错的备选，但关键要看地势是否平坦，有没有水患风险，还得挑风景好的地方，这样晚上看着湖面才舒服。
进营地前得先摸清当地规矩，青海湖保护严格，哪些地方能搭、哪些是禁火区或禁烟区，得提前搞清楚。别到了现场才违规，既影响体验又破坏环境，做个守法的游客很重要。
营地选好后，别急着睡，先仔细检查地面平整度。避开坑洼和不稳的地方，防止帐篷塌陷。另外高原野生动物多，注意防范昆虫和野兽，别去那些看起来危险的区域，安全第一。
露营不只是搭个房子，更是为了享受青海湖的宁静与壮丽。白天看湖光山色，晚上听风观星，但享受之余一定要保持环境整洁。垃圾随手带走，不乱丢，让美景永远留给后来者。
保护环境是每位露营者的责任，青海湖生态脆弱。千万别破坏植被，不要随便踩进草地，垃圾一定要分类打包带走。在享受自然馈赠的同时，也要尽一份爱护自然的义务，这样美景才能长存。
选露营点尽量找正规的，避开沼泽、陡坡和悬崖这些危险地带。如果不确定哪里安全，就多问问当地人或者看指示牌。在安全的前提下，再追求风景，毕竟平安回家才是旅行的终点。
青海湖海拔高，空气干燥，晚上睡觉温差极大，所以保温装备是关键。除了常规露营箱，记得多带几件厚衣服，还有保温杯喝口热水暖暖身子。防晒也不能少，高原紫外线强烈，别晒伤。