跑步机地垫选厚的还是薄的好？

对于跑步的人来说，厚地垫其实也是一种保护。因为地垫本身有厚度，能起到间接缓冲的作用，这样跑久了膝盖和关节受到的冲击会更小，运动起来更安心。