有氧骑行选山地车还是公路车更好？

骑行姿势对长时间运动的舒适度影响巨大，公路车在这方面也胜出一筹。它的车身几何设计旨在让你保持较为流线型的姿势，这种姿势不仅风阻小，还能有效分散身体压力，减少肌肉疲劳感。对于有氧骑行这种需要持久战的运动来说，舒适的姿势能帮你骑得更远。