一天骑行10公里算厉害吗？

如果你是经验丰富的老骑手，完全可以根据自己的体能不断挑战极限。一般来说，老手一天骑行120公里左右是比较合适的节奏，而普通自行车用户将距离控制在80公里左右更为合理。这样既能满足高强度训练需求，又不会因为过度疲劳或装备不足而导致运动损伤。