业余车手一天通常骑行多少公里?

至于山路的骑行,那就完全不能用公路车了,那是非常危险的行为,而即使是山地车,在崎岖不平的山路上骑行,速度也会大幅下降,体力消耗剧增,所以一天能骑的距离会比平路少很多,具体要看爬升难度。

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确实,山路和平路完全是两个概念。很多新手容易低估爬升对体能的巨大消耗,一天下来腿像灌铅一样。所以如果是为了休闲骑行,量力而行最重要,别为了刷公里数把自己搞伤了。