为什么新手骑公路车感觉不稳

说到底，心态崩了也是不稳的重要原因。刚上路时总担心摔倒，或者担心后面有快车撞上来，精神高度紧张。这种紧张会导致肌肉僵硬，手部死死捏住刹车或车把，失去了对车辆的细腻控制。就像开车时越怕越容易出错一样，骑行也是。当你越放松，肩膀下沉，视线看远，核心收紧，车身反而会变得顺滑稳定。只有克服了对摔倒的恐惧，接受偶尔的微小晃动是正常现象，才能慢慢找回那种人车合一的掌控感。