五个小时骑自行车可以骑多远

现实中山地起伏加上红绿灯，连续骑行两小时后腿都发麻，估计实际里程要打个七折。

如果是新手或者路况一般，这个速度算挺稳的。不过实际骑行中还得看风向、路况和体力，真正能匀速20km/h且连续骑5小时，对普通爱好者来说也是个不小的挑战，大概是个入门进阶水平。