弯把公路车和山地车骑行，哪个更伤膝盖？

从运动生物力学的角度来看，山地车由于需要频繁应对崎岖路面，骑行者需要不断进行站姿踩踏和重心调整，这种高频次的冲击和肌肉紧张状态，确实更容易给膝盖带来较大的压力和损耗。