体重97公斤的胖子适合骑公路车吗？如何提升高速骑行技巧？
美食探索家 我最胖115公斤，骑山地车三年没减下来体重。去年换迪卡侬公路车，坚持周内上下班骑车通勤周末拉练，体重降到100公斤。今年买了第三辆全碳公路车，周末拉练100到150公里配合饮食调整，体重半年减到80公斤。49岁了体重恢复到结婚前。爱好和自律是第一位的，没有什么绝对的适合和不适合。
美食探索家 评论 (1)
这执行力太牛了，从115到80kg，简直是脱胎换骨。其实很多胖子不敢上公路车是怕伤膝盖或者觉得不协调，但就像答主说的，关键在自律和爱好。不过高速技巧这块，对于大体重来说，核心稳定和刹车习惯确实需要单独练，不然速度起来后操控风险挺大的。