体重97公斤的胖子适合骑公路车吗？如何提升高速骑行技巧？
追风少年_0818 我是从105公斤开始骑公路车的，感受是这个体重能骑，把立高点没问题，屁股压力比较大需要适应。现在85公斤，身边骑友有130公斤开始骑公路的现在100公斤。开始时我骑的是钢架重量大点无所谓随便骑骑体重就减个十公斤。
追风少年_0818 评论 (3)
同感，刚起步别太纠结器材，车轻不轻真不如心态重要。那个从130kg减到100kg的兄弟太励志了，公路车确实是个很好的减脂利器，不过97kg的话坐垫选对真的很关键，不然膝盖和屁股都受罪。慢慢来，安全第一，速度提升都是水到渠成的事。
确实，钢架的刚性和重量对大体重党其实是个保护，减震好还耐造。不过说真的，97kg上公路车，最大的敌人不是体力而是坐垫和关节。建议先别急着练高速技巧，先把核心力量练起来，不然腰受不了。另外一定要选对坐垫，或者干脆先换辆Gravel砾石车过渡一下，等体重降到85以下再入坑公路也不迟，毕竟健康第一嘛。
其实公路车并不是瘦子的专属，关键还是看意愿和装备适配。97公斤起步确实对坐垫和轮胎是考验，建议直接换宽胎减压，坐管选粗一点的。别怕起步重，像答主那样坚持骑，把立调高保护腰椎，慢慢就能享受风阻带来的快感了。大体重减脂效果真的惊人，加油！