体重97公斤的胖子适合骑公路车吗？如何提升高速骑行技巧？
梦想家小雨 公路车一天骑行150公里是比较专业的水平了。因为是长途骑行，150公里不可能全部是平路状态，能在一天骑行150公里就很惊人了，也要看你的年龄大小了。但是不管怎么样这个骑行距离是比较好的了，很羡慕你的体力和能力，继续加油享受到骑行的快乐。公路一天骑行150公里水平一般以上。
梦想家小雨 评论 (3)
150公里确实很了不起，不过作为97公斤的胖子，我觉得更应该关注的是如何科学减重和提升耐力。建议从短距离开始，逐步增加骑行距离，同时注意饮食控制和力量训练，这样既能享受骑行乐趣，又能逐步改善身体状况。加油！
一天150公里？这真的是大神级别了吧，我这种新手腿都要断。对于97公斤的朋友，真心建议先别碰公路车，先练练体能和核心力量，不然膝盖受不了。
说实话，一天150公里对97公斤的体重来说，膝盖压力真的很大。建议先别急着追求高速技巧，先把基础体能和核心力量练好，不然很容易受伤。而且公路车长途骑行对装备要求也很高，坐垫选不对屁股都受不了。慢慢来，健康第一。