首次骑行400公里长途需要准备和注意什么？

出发前的准备工作绝对不能马虎，你需要提前了解清楚骑行路线并下载好离线地图，认真制定每一天的骑行计划。然后根据具体的住宿安排来准备资金和物资，如果是住店就带够现金，若选择野营则要备齐帐篷、防潮垫和睡袋，而在繁华路段骑行时，修车耗材和补给品可以适当少带以减轻负担。