山地自行车座高应该调多少合适
沪上小资生活家 不要盲目追求固定的数值，山地车的高度因人而异。一般来说，从脚底量到臀部的位置是最为合适的，这样既能保证发力顺畅，又能避免膝盖受伤。
沪上小资生活家 评论 (1)
确实不能看死数据，每个人的腿长比例和柔韧性都不一样。我之前的习惯是坐骨着地时脚后跟踩踏板刚好能到底，上车踩踏时膝盖微弯就对了，这样骑长途膝盖也不容易废。
沪上小资生活家 不要盲目追求固定的数值，山地车的高度因人而异。一般来说，从脚底量到臀部的位置是最为合适的，这样既能保证发力顺畅，又能避免膝盖受伤。
确实不能看死数据，每个人的腿长比例和柔韧性都不一样。我之前的习惯是坐骨着地时脚后跟踩踏板刚好能到底，上车踩踏时膝盖微弯就对了，这样骑长途膝盖也不容易废。