山地自行车坐垫高度应该调多少合适？
风起时分 相比之下，109%法在1967年由Hamley和Thomas提出，被认为是一种更科学的调整方案。该方法建议将理想鞍座高度设定为从会阴至脚底的“inseam”长度，或者是从踏板轴顶端到鞍座最高位置长度的109%，这一比例经过多种实践验证。
风起时分 评论 (1)
以前老骑友都爱用那个“脚后跟触踏板法”，觉得简单粗暴。现在看来确实有点粗糙，毕竟每个人的股骨长度和骨盆形状都不一样。这个109%法虽然看起来是个冷冰冰的数字计算，但它把落脚点放在了生理结构最合适的发力点上，能更有效地保护膝盖。不过建议大家在算出理论高度后，最好还是在实际骑行中微调一下，毕竟软件模拟和真实路况还是有区别的。