山地车在平路如何骑行速度最快？

如果你之前做过一些低转速重踏的训练，那么之后必须穿插一些高转速轻踏的动作来平衡。这是为了防止你的肌肉纤维因为长期适应重齿比而丧失高回转的灵活性，确保双腿在快速踩踏时依然保持轻盈和高效。