山地车在平路如何骑行速度最快？
奶盖半糖 在日常的训练路线中，无论路况如何，都要坚决抵抗住换小盘的诱惑。即使是遇到上坡路段，也要坚持坐姿踩踏，不要借力滑行或站立摇车太多，这样能更有效地刺激和强化你的臀大肌力量。
奶盖半糖 评论 (1)
这观点有点极端了。平路骑得快，核心还是靠高踏频和正确的变速，而不是死磕大盘小盘。上坡坚持坐姿对练臀力确实有用，但平路强行不摇车反而浪费体力，还得看个人体能储备。
奶盖半糖 在日常的训练路线中，无论路况如何，都要坚决抵抗住换小盘的诱惑。即使是遇到上坡路段，也要坚持坐姿踩踏，不要借力滑行或站立摇车太多，这样能更有效地刺激和强化你的臀大肌力量。
这观点有点极端了。平路骑得快，核心还是靠高踏频和正确的变速，而不是死磕大盘小盘。上坡坚持坐姿对练臀力确实有用，但平路强行不摇车反而浪费体力，还得看个人体能储备。