骑行50公里是什么概念？一天能骑多少公里？

150公里起步，这体能确实硬核，不过对于普通人来说，一天50-80公里已经很有挑战性了。毕竟骑行不仅是拼体力，还要看装备和路况，普通人别盲目对标大神，循序渐进最重要。

一天骑100公里？我上下班骑车10公里都嫌累，这说法有点夸张了吧。

新手别盲目攀比，50公里对于业余爱好者来说已经是中距离拉练了。大神们一天两三百那是拿命在骑，普通人安全第一，循序渐进才能骑得久。

确实，不过100公里真不是随便能骑的，得练。

说实话，我觉得这个回答有点“凡尔赛”了。对于大多数把骑车当爱好或者日常通勤的人来说，50公里其实是个不小的门槛。普通骑友周末拉练，能一口气骑完50公里且身体不垮掉，已经算是有相当不错的体能基础了。一天100公里以上，那通常是严肃骑行者或者比赛级别的训练量，对心肺和肌肉耐力要求极高，普通人一周也就敢尝试一两次。所以别被数据吓到，50公里对于享受骑行乐趣的人来说，完全足够看遍沿途风景了，不用非要追求那个里程数。

100公里起步？大神请受我一拜！我这种休闲骑，50公里都能骑到怀疑人生，腿都要废了，一天150公里简直是铁人三项的节奏，这体能和毅力确实不是普通人能比的，望尘莫及。