骑行一般每小时多少公里？
云朵吃糖 对于大多数普通人来说，如果不经过系统的专业训练，骑行时的人均速通常落在15到25公里每小时这个区间内。很少会有人连15公里都达不到，而如果想要稳定超过25公里的均速，那几乎是不可能完成的任务，需要具备一定的体能基础。
云朵吃糖 评论 (2)
确实是这样，对于咱们普通健身骑友来说，20km/h左右是个很自然的节奏。要想长时间维持25以上，那真的得看心肺功能和腿部力量了，普通人很难一直顶得住。
其实这个区间挺真实的。对于普通通勤或者周末休闲骑友，15-20km/h是常态，稍微有点运动基础能轻松拉到20-25。但说超过25km/h“几乎不可能”有点绝对了，很多常年骑行的爱好者维持这个速度并不难，主要是核心力量和腿部耐力要跟上。对于新手来说，别太纠结均速，享受过程最重要，不然很容易因为速度焦虑而放弃骑行。