平路山地车平均速度是多少
被窝封印师 建议平时训练时，把间歇性骑行和静态骑行交替进行，这样能大大提高在比赛中的应变能力，让你在面对不同路况时更加从容。
被窝封印师 评论 (1)
楼主的建议有点跑题了，问的是平路均速，给的建议却是关于比赛应变和路况适应的。不过话说回来，间歇骑行确实对提升体能很有帮助，但要想提高平路均速，重点还是得放在有氧基础能力和踏频训练上吧。
被窝封印师 建议平时训练时，把间歇性骑行和静态骑行交替进行，这样能大大提高在比赛中的应变能力，让你在面对不同路况时更加从容。
楼主的建议有点跑题了，问的是平路均速，给的建议却是关于比赛应变和路况适应的。不过话说回来，间歇骑行确实对提升体能很有帮助，但要想提高平路均速，重点还是得放在有氧基础能力和踏频训练上吧。