公路自行车一天能骑多少公里?

以我个人的经历为例,虽然平日锻炼不多,但因为经常骑车,旅行时每天能努力骑160公里左右。最短的一天全在爬山,只骑了100公里;而最长的一次从早上6点半一直骑到晚上10点,总共310公里。对我来说,这种休闲骑法并不觉得累。

评论 (5)

这大佬太猛了,310公里连轴转?我这种周末骑个50公里都觉得腿废了,只能仰望大神。

大佬这耐力有点恐怖,310公里简直是大腿级别。普通人像我这种平时坐办公室的,估计连续骑个50公里都要怀疑人生了。不过对于真正热爱骑行的人来说,这应该只是日常热身吧?

大佬请受我一拜!160公里还能当休闲骑,我这腿抖得跟筛糠似的。不过310公里那次是真的狠人,从早6点骑到晚10点,这耐力我是真服气,普通人估计半路就弃赛了。

一天310公里?这也太硬核了吧,我连50公里都嫌腿废,这是把公路车当高铁骑了吗😂

160公里对于普通人来说简直是神仙体质,我平时连跑5公里都喘,这差距不是一点半点。不过既然楼主说是“休闲骑法”且不累,可能核心力量和骑行经验确实深厚。但说真的,310公里那个数据听着就有点悬,晚上10点才结束,对膝盖和腰椎的压力肯定不小,还是建议量力而行,毕竟健康第一。