公路自行车通常比山地车速度更快，主要因为窄轮胎能减少行驶阻力和风阻，配合轻量化材料，让骑行者减少负重，尤其在平坦路面上表现更突出。专业车手冲刺时甚至能突破70公里每小时，普通爱好者也能冲到55-60公里的速度。
山地车的设计更注重复杂地形适应性，加厚轮胎提供抗震性能，但平路骑行时速度会受限，顺风状态下一般保持在30公里每小时左右。遇到下坡路段，凭借抓地力优势可以达到35-40公里的时速。
公路车的平均速度其实很考验骑行者能力，普通爱好者能维持35公里已经很厉害，职业级选手在平路巡航时可以达到40公里的均速。当然这种高速状态需要长期训练和良好的体能支撑，不是随便就能达到的。
选择车型其实要结合具体使用场景。如果经常在铺装路面竞速，轻便的公路车绝对是首选；但要是需要应对山路碎石或颠簸小径，山地车的稳固结构才能保障安全和操控性，速度反而不是首要考虑因素。