现实中骑行200公里必须考虑路况和体力分配。上坡路段速度会大幅降低，下坡虽快但受限于刹车性能不敢无限加速，每天骑100公里对大多数人来说已经非常疲惫。
骑公路自行车200公里需要多长时间？
按照普通人休闲骑行的平均速度来估算，没有经过专业训练的爱好者完成200公里的路程，大约需要消耗15个小时的时间。
考虑到非专业骑行者的体力衰退以及途中必须休息的因素，骑山地车完成200公里往往需要13到14个小时甚至更久，因为人不能像机器一样连续运转。
为了直观理解200公里的距离，可以想象学校标准操场一圈是400米，你需要绕着操场不停地跑上整整500圈才能抵达终点。
专业级别的公路车骑手，在状态极佳的情况下，完成200公里大约只需要6个小时左右，这需要极高的训练水平和持续的高功率输出能力。
如果是驾驶山地车进行200公里长途，平均速度按20到25公里每小时计算，理想状态下大约需要8到10小时，但实际时间会更长。
理论上如果你体能极其充沛，保持高配速且不喝水休息，200公里大概需要20小时不停歇地骑行，但这完全违背人体生理极限。