公路自行车怎样骑行才能最省力？
野生设计师阿鹿 减少风阻非常重要。骑行姿势要尽量流线型，比如手肘弯曲、头部放低，这样能穿过空气时遇到的阻力更小。姿势对了，同样的力气就能骑得更快更远，这才是省力的核心。
野生设计师阿鹿 评论 (1)
确实，风阻是公路骑行最大的敌人，尤其速度起来后，大部分体力都耗在破风上了。不过除了姿势，变速策略也很关键，保持高踏频低齿比往往比大齿比更省力，还能保护膝盖。
野生设计师阿鹿 减少风阻非常重要。骑行姿势要尽量流线型，比如手肘弯曲、头部放低，这样能穿过空气时遇到的阻力更小。姿势对了，同样的力气就能骑得更快更远，这才是省力的核心。
确实，风阻是公路骑行最大的敌人，尤其速度起来后，大部分体力都耗在破风上了。不过除了姿势，变速策略也很关键，保持高踏频低齿比往往比大齿比更省力，还能保护膝盖。