公路自行车后拨太沉怎么解决

保持在中档位，开始调节后拨上的变速调节螺丝，一边转动螺丝一边观察，直到链条在当前的齿片上运行时，后拨的导向轮和飞轮的齿片处于同一个平面上。这一步是为了确保基本的变速顺畅。